Мутация гена hDEC2 позволяет некоторым людям высыпаться меньше, чем за 5 часов

Существует небольшой процент людей, которые способны вести активный образ жизни, несмотря на непродолжительный сон. Спасибо они должны сказать генам, пишет The Toronto Sun. У этих людей просто мутация гена hDEC2, который следит за тем, как скоро человек должен проснуться.

Ин-Хуэй Фу, профессор неврологии в Университете Калифорнии, утверждает, что в
один прекрасный день остальная часть человечества сможет присоединиться к первой
группе людей. По ее мнению, в будущем мы научимся контролировать свой режим сна.
Правда, профессор оговаривается: до сих пор неизвестно, оказывает ли данная
генная мутация и малое количество сна негативное воздействие на здоровье
человека.

Напомним: традиционно принято считать, что в норме взрослый человек должен спать
не менее шести часов. Идеальный вариант – 8 часов. Сон играет значимую роль для
организма. В процессе сна человек отдыхает, лучше усваивает и перерабатывает
набранную за день информацию, активизируется его иммунитет. Если нет возможности
полноценно выспаться, то сознание теряет ясность, а нервная система
перенапрягается.

Meddaily.ru

Похожие публикации

Оставить комментарий

Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>